El HIIT (High Intensity Interval Training) Core es un entrenamiento de alta intensidad que combina intervalos de trabajo explosivo con breves períodos de descanso. Está específicamente diseñado para fortalecer el core, quemar calorías de forma acelerada y mejorar la resistencia cardiovascular.
Cada sesión combina ejercicios como planchas, crunches, mountain climbers, Russian twists y burpees en circuitos cronometrados. El resultado: un metabolismo acelerado que sigue quemando calorías incluso horas después de terminar el entrenamiento.
Sesiones cortas de 20-30 minutos. Resultados visibles en semanas. Ven a probar una clase sin compromiso.
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Calle Lirio, 3 C, Illescas, TOLEDO 45200, España
Lun-Vie: 07:00-21:30 · Sáb: 09:00-12:00